O apego é sempre um mal conselheiro. Quando você se apega aos seus sentimentos, as mágoas e ressentimentos, isso pode ser destrutivo. Pratique o desapego de todos os sentimentos nocivos que você vem carregando. Cada vez que você lembrar daquela cena de sofrimento, a sua mente não entende que é apenas uma lembrança que já passou, para ela é como se você estivesse revivendo tudo aquilo. Por isso você sente tudo novamente, e pior, vai alimentando aquele sentimento que está te destruindo.
Independente do que aconteceu contigo, desapegue! Pratique o perdão por si próprio e pelos demais. Faça isso por você, porque você merece ter paz, merece uma vida mais leve e com mais alegria. E como que você conquistará tudo isso, se fica remoendo aquilo que já passou?
Procure de verdade entender qual o aprendizado daquela situação que te faz tão mal lembrar. Eu não estou aqui pra te dizer que isso é fácil, mas sim que é possível, com um pouco de esforço.
Depois que você entender o aprendizado, “bola pra frente”. Não pense mais! Viva o agora, o hoje, esse exato momento.
A vida pode e deve ser leve, mas você precisa ajudar, precisa parar de querer consertar tudo e a todos, solte, aceite e viva melhor, você merece a paz!
Com muito amor,
Ana Maciel

Clique aqui e acesse a agenda do Despertar do Ser Espaço Terapêutico