Viva cada segundo do seu dia, a vida acontece no agora. Estamos acostumados demais a ter ansiedade, que é viver no futuro, ou a “remoer” o que aconteceu no passado, alimentando mágoa, ressentimentos e outros sentimentos que trazem sensações ruins. Se a vida só existe no presente, se você vive no futuro ou no passado, logo você não está vivendo. A grande questão a ser compreendida é o porquê fugir do presente. Para responder isso é preciso percorrer um caminho de autoconhecimento, porque abrem-se muitas possibilidades de respostas.
Pode ser por crenças de não merecimento, por exemplo. Se eu acredito que não merece, seja por qualquer motivo, eu acabo “fugindo” do agora que é um presente. Assim, para mudar essa situação você precisa de 2 coisas: primeiro entender o que gerou essa fuga, depois ressignificar o motivo para você mudar o padrão, sem isso, você repete os mesmos comportamentos.

Com amor, Ana Maciel