Cuide dos seus pensamentos, analise e questione eles. Quando você está estressado ou muito ansioso os seus pensamentos podem ficar incontroláveis. Nesses momentos você pode ter pensamentos sobre você mesmo não reais, mas se você não confrontá-los sua mente irá acreditar e seus comportamentos serão baseados nisso. Procure cuidar do que você pensa sobre si próprio. Cuide também a forma como você se trata, faça isso com respeito e sempre lembre-se, é você mesmo quem ensina o outro como ser tratado, baseado na forma como você se dirige a si mesmo.

Ana Maciel