É importante aprender a não se importar tanto com aquilo que não depende de você. Tem situações que você não vai conseguir mudar e está tudo certo. Como diz o ditado popular, aquilo que não tem remédio, remediado está. É preciso perceber o que merece a sua atenção, e o que tem que ser deixado de lado. Isso vale para pessoas, situações, coisas e lugares. A sua saúde mental depende do quanto de energia você coloca naquilo que realmente vale a pena. Quando mais você se desgasta com momentos que não irão te agregar em nada, mais você perde oportunidades de construir uma vida com mais leveza. Aprender a escolher o que te faz bem é um direito seu, e acredite, tudo isso pode ser conquistado sem brigas, nem discussões, é possível conquistar com muita sabedoria, basta você treinar e acreditar que é possível.

Ana Maciel