Você não é a mesma pessoa depois que você lê um livro, ou depois de uma viagem. Você não é a mesma pessoa depois de uma boa noite de sono ou depois de uma prática de meditação. Você não é a mesma pessoa depois de uma atividade física ou depois de uma boa conversa. Dentro de você existe uma capacidade infinita de se tornar uma pessoa melhor, mas não tudo de uma vez só, você não dá conta e mesmo que desse, não seria duradouro. O que é permanente é aquela mudança pequena, ou mesmo minúscula, mas constante. Busque melhorar um pouquinho mais a cada dia, a cada momento, a cada adversidade. A vida quer que você mude e ela te brinda diariamente com pequenos presentes com oportunidades de mudança, aproveite cada uma delas!

Ana Maciel