Depressão é o desânimo de viver, é como se tudo perdesse a graça e o sabor. Aquilo que alegrava já não alegra mais. A pessoa depressiva não quer ver ninguém, não quer conversar e nem sair de casa.

É justo viver desse jeito?

Para superar a depressão é importante reencontrar a alegria. Resgatar o amor-próprio através do autoconhecimento.

Com a ajuda certa, você aprenderá a encontrar o seu verdadeiro caminho sem ter medo de lutar por ele. A pessoa depressiva sofre muito com a desordem familiar, do relacionamento e do mundo ao seu redor. Guarda assim, muita raiva e frustação e não conseguem lidar com esses sentimentos.

Acredite em mim, você merece ser feliz. A vida tem que ser leve, não pode ser um fardo pesado. Precisa ser agradável, gostosa, como o verdadeiro presente de Deus que ela é.

Busque ajuda de alguém em quem você confie. As vezes fica praticamente impossível carregar o fardo sozinho, divida isso com alguém. Não permita que sua vida seja pesada, busque pela paz, harmonia e felicidade sempre.

A depressão já atinge praticamente 10% da população mundial e a projeção aponta um triste crescimento. Um levantamento realizado pela americana Universidade Harvard em 18 localidades mostra que a prevalência da doença no Brasil é a maior entre as nações em desenvolvimento, com um total de 10,4% de indivíduos atingidos.

E a taxa de mortes relacionada a episódios depressivos (incluindo suicídios) aumentou 705% por aqui nos últimos 16 anos, segundo pesquisa realizada pelo jornal O Estado de S. Paulo.

Pense nisso e busque ajuda sempre!

Com muito amor,

Ana Maciel

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