O início do ano é a época ideal para rever os nossos atos e redefinirmos as nossas metas. É um momento de refletir quais foram as nossas conquistas e tomar consciência dos sabotadores que nos impediram de ir além. O início do ano é propício para perdoar os nossos desafetos e acima de tudo, se perdoar, por não sermos tão perfeito assim.

Somos seres em evolução o que significa dizer que somos falhos e ainda vamos errar muito. Faz parte do processo. Claro que isso não pode ser justificativa para os nossos erros, muito pelo contrário, deve ser o que nos impulsionará para a busca da melhoria constante.

Aproveite esse momento para considerar a possibilidade de fazer uma reforma íntima profunda. Num primeiro momento ela parece ser assustadora, mas na verdade ela é muito libertadora. Todos os monstros que você tem internamente, por mais que você tente esconder a todo custo, não conseguirá esconder de si mesmo para sempre. Mais cedo ou mais tarde você precisará encara-los. Decida fazer isso logo, quanto antes melhor. Você irá se sentir mais leve e em paz. Esconder os monstros internos é como se você estivesse dentro de uma piscina cheia de balões, só que você não quer que os balões apareçam na superfície e fica o tempo inteiro empurrando-os para baixo. No começo você tem energia suficiente para fazer isso. Mas com o passar do tempo você vai cansando de gastar tanta energia para empurra-los, e assim eles começam a dar as caras, um a um.

O ingrediente principal da reforma íntima é a amorosidade. Aceite que você não é perfeito, fica muito mais fácil assim. Aceite que você tem sombras a enfrentar. Deepak Chopra no livro O Efeito Sombra nos diz que todos nos temos as nossas próprias sombras e pela lei universal da projeção, tudo aquilo que nos incomoda no outro é porque temos em nós mesmos, talvez não na mesma proporção, mas se conseguimos identificar no outro é porque temo dentro de nós. Uma boa maneira de começar a reforma íntima é observando essa lei.

Nesses dias escrevi sobre isso, sobre algumas maneiras de buscar a evolução, clique aqui para ler.

A amorosidade é importante porque para que haja a reforma íntima é preciso ter a autoaceitação, senão tiver isso há revolta e não há progresso, ou ele será muito lento. O processo da evolução não precisa ser doloroso, é uma crença coletiva acreditar que precisamos crescer pela dor. Não, pode ser pelo amor, desde que haja a aceitação das próprias falhas.

Aceitação é muito diferente de acomodação. O primeiro é entender que você está aqui para evoluir, se não fosse esse o motivo, não precisaria estar aqui, nesse processo. O segundo é quando as desculpas são maiores do que a busca pelo crescimento. Nesse caso, da acomodação, a pessoa fica esperando o “melhor momento” para fazer isso. A má notícia é que ele não existe, é melhor começar agora, a passos lentos, mas constantes, do que ficar esperando as coisas piorarem ou acontecer algo trágico, para que assim, pela dor a você desperte. Escolha mudar pelo amor, é mais leve, não posso dizer que será mais fácil, mas poderá ser sim agradável e divertido. Depende da maneira como você encara isso.

Aproveite todas as energias de mudança que o ano novo traz, para pensar nessa possibilidade de iniciar uma reforma íntima. Aproveite esse momento para fazer uma reflexão bem profunda sobre a forma como você está conduzindo a sua vida. Pense nisso, é saudável, desde que você não faça isso com um “chicote na mão” se “açoitando” pelos erros cometidos. Larga o “chicote” quando decidir iniciar.

Aceite o fato que somos criaturas de hábitos e quando não tomamos consciência da importância de mudar, acabamos vivendo num ciclo vicioso repetido os mesmos padrões. O primeiro passo para a mudança é a tomada de consciência. Ninguém pode mudar aquilo que não conhece. Após isso é preciso agir, só o primeiro passo não irá adiantar, é preciso partir para a ação, sabendo que será um processo lento e constante.

Temos mania de sermos imediatistas, queremos tudo para ontem. Na reforma íntima não é assim que funciona. Ela será devagar mesmo e é muito provável que você passará o resto da vida nesse processo e ainda terá atos a corrigir. Isso porque esse caminho é muito longo e se estamos todos aqui, é porque todos nós estamos no mesmo processo de crescimento espiritual.

Talvez você esteja com um monte de perguntas na cabeça do tipo: como começar? O que fazer para iniciar a reforma íntima? Entre tantas outras que podem estar “borbulhando” na sua cabeça.

Ótimo! Isso é um bom sinal! Se você está se questionando é porque você está realmente pensando na possibilidade de fazer uma reforma íntima. E se você leu até aqui é porque esse texto está fazendo sentido para você. Então vou te dar algumas dicas praticas para você incluir na sua rotina imediatamente.

A primeira dica que vou te passar é a meditação. Sim meditação! Ela realmente faz milagres. Expandindo a consciência e nos tornando mais presentes. A agitação do dia a dia, o estresse e a ansiedade são inimigos da reforma íntima. Como alguém vai evoluir se não tem tempo para se observar? Reserve um tempo na sua rotina para meditar. Pode ser antes de dormir ou ao acordar. Reserve cinco minutinhos diariamente que seja, já te trará bons resultados, desde que seja um hábito constante. Meditar uma vez por mês não trará mudanças significativas.

Você pode começar ouvindo uma meditação guiada do You Tube. No começo pode parecer que seja impossível de conseguir. Acredite, se você persistir se tornará um hábito muito importante nesse processo. Procure ler também mais sobre isso, o conhecimento traz leveza nesse caminho. Saber que outras pessoas também passam pelas mesmas dificuldades que você, torna o “fardinho” mais leve.

Outra dica muito importante é observar as leis universais. A lei da projeção nos ensina que a vida é um espelho e eu só consigo enxergar no outro aquilo que tenho internamente, mesmo se isso está escondido a sete chaves. Então comece a encarar as manias no outro que te incomodam de outra maneira e entenda o porquê estão te gerando esse sentimento.

A lei da atração também é importante observar nesse processo. O que você está atraindo para a sua vida? Procure de verdade refletir para entender porque você atrai determinados tipos de problemas e pessoas. O que está por traz disso? Acredite! Tudo está certo e no seu devido lugar, o problema é que a mania que temos em não pensar e apenas reagir, nos impedem de tirar os aprendizados disso tudo.

A lei de semelhante atrai semelhante também precisa ser observada.  Perceba o padrão dos seus últimos relacionamentos, é bem provável que você encontre algumas semelhanças. Procure entender o porquê você os atraiu.

Talvez você esteja pensando: nossa mas isso é muito difícil de achar as respostas. E você está certo! É bem difícil mesmo, mas é possível. Lembra que no início eu comentei que era um processo lento e constante? É por isso. Para a reforma íntima você não irá encontrar as respostas assim, de maneira tão fácil como gostaria. Elas virão com o tempo, de tanto você meditar e se questionar.

Uma coisa importante de se entender, é que o nosso inconsciente está sempre funcionando. Se você se questiona, a pergunta ficará reverberando na sua mente. Talvez  a resposta não venha rapidamente, mas acredite, mais cedo ou mais tarde ela aparecerá. Basta você ter paciência de continuar o processo e não “chutar o balde” no primeiro obstáculo. O Paulo Vieira diz que a grande maioria das pessoas não fracassam, elas desistem nas primeiras dificuldades.

Acredito que para começar essas dicas já estão boas. Me comprometo contigo de escrever mais sobre isso. Acompanhe o meu blog e as minhas redes sociais para juntos, seguirmos em direção a melhoria contínua. Posso contar contigo?

Com muito amor,

Ana Maciel

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