Autor: AnaMacielTerapeuta

Os pais são as pessoas mais importantes na vida de qualquer ser humano, independente do que aconteceu. São eles as primeiras referências de relacionamentos que tivemos, e todos os demais tem eles como base. O que significa dizer que se temos dificuldades de relacionamentos com mulheres, pode existir uma projeção das dificuldades com a mãe, da mesma forma se a dificuldade for com homens pode ser uma projeção da figura paterna.

Honrar pai e mãe significa ser grato pela vida que veio através deles, e mais do que isso, significa aceitar essa vida integralmente. Quando se rejeita eles, independente do motivo, existe a projeção de rejeitar a própria vida. Na prática são aquelas pessoas que tem crenças muito fortes de não merecimento, que não aproveitam a vida, vivem doentes ou ainda tem muitos problemas financeiros. A lista de desafios gerados pela falta de aceitação dos pais é gigante.

Eu tenho o privilégio de entender isso e poder aproveitar a companhia dos meus pais amados, sempre procurando me colocar no lugar de filha e ficar somente com o que me pertence.

Agradeço infinitamente esse casal abençoado que se uniu para forma a família de origem maravilhosa que eu  tenho.

Ana Maciel

Desista da ideia de buscar a perfeição, você só irá se frustrar. Aceite o fato de que você é um ser humano imperfeito, cheio de sombras e limitações e está há anos luz de ser um ser absolutamente perfeito. Aceite que você ainda irá errar muitas vezes e escolha aprender com todas as oportunidades. Desista da ideia de esconder as suas imperfeições, pelo menos para si próprio admita os seus erros, até porque quando você nega suas sombras elas dominam sua vida, porque a negação dá ainda mais poder para elas, enquanto que a aceitação enfraquece. Seja mais consciente de si mesmo e busque a melhoria diariamente, essa é a sua maior missão nessa vida, ser um ser humano melhor a cada dia.

Ana Maciel

Tudo aquilo que incomoda no outro tem dentro de você em algum nível, se não tivesse você não iria reconhecer e nem se importar. Quando você se ofende com algo que alguém disse, significa que aquilo existe reprimido dentro de você, se não existisse você nem iria se importar. A vida é um espelho, o externo é só um reflexo do seu interior. Tudo começa em você, observe o que está acontecendo ao seu redor e você saberá o que precisa melhorar dentro de si. E não resolve se afastar das pessoas e situações sem resolver, você irá se conectar novamente com os mesmos conflitos. Você tem o direito de se afastar do que te faz mal, mas procure fazer isso e curar o que desencadeou o desconforto, se isso não acontecer você irá repetir o mesmo padrão. É assim que a vida ensina.

Ana Maciel

Você se torna uma pessoa melhor quando se dedica a isso. Ninguém evolui da noite para o dia, é preciso comprometimento e muita persistência. É um processo que demanda tempo e muita paciência, provavelmente ao longo de toda a vida. Evoluir é um processo diário, é tornar-se um ser humano melhor dia após dia. Evoluir é tornar-se mais consciente de quem você é,  e o porquê reage da forma como reage. Ao mesmo tempo, com esse processo você vai percebendo que aquilo que te afetava no passado, já não afeta mais, você percebe também que a vida vai ganhando um sentido novo e que ela vai fluindo de uma forma muito mais fácil e leve, assim você tem a certeza de que tudo valeu a pena.

Ana Maciel

É importante aprender a não se importar tanto com aquilo que não depende de você. Tem situações que você não vai conseguir mudar e está tudo certo. Como diz o ditado popular, aquilo que não tem remédio, remediado está. É preciso perceber o que merece a sua atenção, e o que tem que ser deixado de lado. Isso vale para pessoas, situações, coisas e lugares. A sua saúde mental depende do quanto de energia você coloca naquilo que realmente vale a pena. Quando mais você se desgasta com momentos que não irão te agregar em nada, mais você perde oportunidades de construir uma vida com mais leveza. Aprender a escolher o que te faz bem é um direito seu, e acredite, tudo isso pode ser conquistado sem brigas, nem discussões, é possível conquistar com muita sabedoria, basta você treinar e acreditar que é possível.

Ana Maciel

Todas as adversidades e situações desafiadoras que você já viveu na vida, contribuíram para você se tornar a pessoa que você é hoje. Por isso é essencial aprender a soltar o passado, é preciso ressignificar tudo o que aconteceu, para que seja possível viver de forma mais leve. Se a tua vida tivesse sido mais fácil, você seria uma pessoa diferente, faltaria assim, alguns ensinamentos importantes. Cada situação, cada decepção, cada momento desesperador que você viveu, te trouxe até aqui, com a consciência que você tem hoje. Poderia ter sido mais fácil? Poderia sim, mas será que você teria aprendido o suficiente para ter se tornado o ser humano incrível que você é hoje? Tudo foi importante.

Ana Maciel

Sempre respeite a pessoa que você é,  respeite o que você sente e as suas necessidades. Ninguém ao seu redor, por melhor que sejam as suas intenções, conseguem advinhar o que é importante para você, isso precisa ser dito com muita clareza, mesmo que pareça óbvio para você. Ao mesmo tempo é essencial compreender que o outro só irá te oferecer o que tem, não o que você espera dele. A partir disso você tem duas opções: ajustar aquilo que você espera para conseguir aceitar o que o outro consegue te oferecer; ou ir embora buscando, na esperança de encontrar o que procura. As duas opções estão certas, desde que você fique bem com a decisão. Sempre respeite os seus limites, você merece esse cuidado.

Ana Maciel

Sentir gratidão é ressignificar a forma de ver a vida. Você sente gratidão quando consegue olhar para a sua história de uma forma diferente. Sentir gratidão é agradecer pela dificuldade que você está enfrentando, porque você sabe que ela está ali, porque você precisa aprender algo de bom com ela. Sentir gratidão é olhar para o seu passado de dor, e conseguir agradecer por aquilo ter ajudado a “construir” a pessoa que você é hoje. Sentir gratidão é sentir uma dor física e agradecer por todos os ensinamentos que ela te trouxe até agora, e todos que ela ainda trará. Sentir gratidão é uma nova forma de viver.

Ana Maciel

Você brilha sempre que se importa com o outro. Você brilha quando busca aprender, mesmo diante de uma adversidade. Você brilha quando sorri sem motivos, e quando consegue sentir gratidão em meio ao caos de um dia turbulento.
Existe muito brilho dentro de você, você tem dentro de si uma centelha divina que é pura luz. O problema são as “máscaras” que você criou ao longo da vida para se proteger do mundo. As “máscaras” usadas como mecanismo de defesa para evitar ser rejeitado e abandonado, ou ainda para ser amado e aceito.
São essas “máscaras” que ofuscam a sua luz.

Ana Maciel

Sempre priorize pela sua paz, não permita que nada e nem ninguém tire ela de você. Tudo o que acontece contigo, tem infinitas possibilidades de interpretação. Essa interpretação acontece baseada na sua maneira de pensar, que por sua vez, é formada por todas as suas experiências e crenças que você criou ao longo da sua vida, baseado em tudo o que você já viu e ouviu. Essa interpretação pode ser diferente, desde que você faça um esforço para que assim seja. Você pode treinar a sua mente para interpretar as adversidades que acontecem contigo, priorizando sempre pela sua paz. É treino, é possível, experimente!

Ana Maciel