Autor: AnaMacielTerapeuta

Quando você segue o fluxo da vida, ela se torna mais leve, você começa a perceber os sinais que ela te dá para você seguir o caminho mais adequado para você. Para isso acontecer, você precisa se conhecer, se aceitar e aceitar também a sua história, entendendo que tudo o que você passou te ajudou na construção da pessoa que você é hoje.
Quando você sente-se perdido, frustrado e sem perspectiva demonstra que você está desalinhado com esse fluxo. É como se estivesse remando contra a maré, fica muito difícil, pesado e parece que todos os seus esforços são inúteis.
Procure incansavelmente pelo seu caminho, aquele que é mais leve e consequentemente mais fácil. Ele existe, mas talvez você ainda não conseguiu acessá-lo.

Ana Maciel

Que você sempre possa ver o lado bom da vida, que você entenda que por mais desafiadora que seja a situação, ela tem algo positivo também. A vida tem altos e baixos, tentar estar sempre no controle é humanamente impossível, e extremamente exaustivo. Pratique mais vezes soltar e acreditar que a vida sabe o que faz, ela tem um plano maior para você. Quando você quer controlar tudo você cria muito sofrimento. Traga a leveza para a sua vida, acreditando mais no propósito divino, e procurando aprendizado em cada adversidade.

Ana Maciel

Desafie-se a enfrentar aquilo que é mais difícil para você, ouse tirar do papel aquilo que você planeja a tanto tempo. As vezes o medo do fracasso ou do julgamento te impedem de construir aquilo que é importante para a tua felicidade. Liberte-se da necessidade de agradar os outros e de querer se encaixar naquilo que parece ser normal, ou mais adequado. Você tem os seus próprios anseios e somente você é responsável por eles. Não limite a sua vida baseado na vida alheia. Só você entende o que é importante para si próprio, permita-se experimentar construir algo novo.

Ana Maciel

Comece a prestar a atenção na forma como você se trata internamente. Observe se em pensamentos você se respeita, se consegue ter paciência com seus erros. Ou será que existe intolerância, impaciência e humilhação? Quando você mesmo(a) se diminuiu está assim, ensinando a sua mente que é dessa forma que você merece ser tratado(a), e consequentemente quando alguém te tratar assim, você vai achar normal, e que merece.

Comece a praticar conversas internas com amorosidade, mesmo quando você cometer um erro procure não se julgar, ao contrário, trate-se como você trataria aquela pessoa especial que tenha cometido alguma falha, com respeito. Dessa forma você vai se acostumando a ser tratado(a) com dignidade, e a achar normal as pessoas te tratarem assim também.

Experimente!

Ana Maciel

A vida é o maior presente que você já recebeu, ela é algo tão grandioso que por vezes, é um presente muito incompreendido. A vida é grande demais para não ter sentido, para não ter um propósito bem definido. Ela precisa ser reconhecida pela sua beleza, pela sua grandeza e vivida de uma forma que valha a pena. Para isso acontecer bastar você reconhecer o ser incrível que você é, valorizando-se e percebendo o quanto você pode ir além. A vida é grande demais para ser desperdiçada com coisas pequenas, ela merece ser abençoada diariamente, e agradecida pela bênção de se ter a oportunidade de usufrui-la. Viva com mais leveza!

Ana Paula Maciel

Aproveite o sol para iluminar o seu dia, aproveite a simplicidade de cada instante para conectar-se com a paz. Olhe para dentro de você e veja o quanto você é incrível, perceba o ser maravilhoso que você é e valorize isso.
Aprenda a valorizar a sua companhia,  desenvolva a sua fé e acredite que dias melhores virão. Entenda que cada adversidade tem a missão de te fortalecer e te fazer evoluir, aceite ela como uma benção.
Olhe para a sua história com respeito e aceitação, ela faz parte do seu caminho e construiu a pessoa que você é hoje, com todos os ônus e bônus. Acolha isso, ela te pertence.
Olhe para você e sinta gratidão por cada cicatriz que você traz na alma, cada uma é importante e revela um aprendizado. Aceite isso e agradeça pela oportunidade de vivenciar cada instante.

Ana Maciel

A vida pede mudança sempre, é importante aceitar os ciclos que se encerram para abrir-se para o novo. A pessoa que você é hoje, é diferente de quem você foi ontem, pelo simples fato de que você teve uma experiência um pouco diferente, logo criou sinapses neurais novas, e isso também é uma mudança.
A mudança ela é muito bem vinda, ela traz ciclos novos e aprendizados novos. Resistir a isso traz sofrimento e a repetição de ciclos viciosos.
A vida fica muito mais leve quando você “brinda” a mudança com entusiasmo e aceitação. Olhe para ela com “bons olhos”, o medo de mudar é normal, pela medo do que é novo, mas paralisar-se é opcional. Ouse arriscar-se mais!

Ana Maciel

Cuide mais de você, cuide das suas necessidades e daquilo que você está sentindo. Não crie expectativas com relação ao outro, ele já tem as suas próprias questões para resolver. Faça por você, faça aquilo que tem que ser feito, sem ficar esperando que o outro faça, somente você sabe o que precisa e por mais que você expresse em palavras, o outro não conseguirá entender em essência, pelo simples fato de não estar sentindo, apenas ouvindo.
Olhe para você com respeito e tenha amorosidade com o seu sentir, não ignore ou diminua os seus sentimentos, eles são reais. A negação dará mais poder para eles, enquanto a aceitação enfraquecerá.

Ana Maciel

Cada um está lidando com as suas próprias questões internas, com aquilo que não é dito, mas é sentido. Cada um tem suas próprias questões não resolvidas, suas preocupações e com aquilo que ninguém sabe. Assim como você, que vive muitas questões dentro de si e não divide com ninguém, e se dividir, não consegue mensurar em palavras aquilo que está sentindo. Por isso, seja sempre gentil com cada pessoa que encontrar, cada um está buscando lidar com as suas “guerras” internas da melhor maneira possível. Cada um busca resolver aquilo que incomoda do jeito que sabe, do jeito que consegue, apenas seja gentil, porque você não faz ideia do que se passa dentro do outro, nem tudo é dito ou demonstrado.

Ana Maciel

Cada novo dia é uma nova oportunidade de recomeçar, não importa a situação que você está vivendo, isso também vai passar. Aquilo que acontece contigo você não tem controle nenhum, e nem como prever, mas você escolhe como irá passar pela situação. Você pode se arrastar, reclamar e achar que é horrível e injusto o que está acontecendo. Ou ainda você pode se esforçar para manter a fé e a esperança e procurar entender o que a vida está tentando te ensinar com a situação. Tudo passa, mas você decide como será essa experiência. Procure vivê-la de uma forma que você possa evoluir e se tornar um ser humano muito melhor.

Ana Maciel