Blog Ana Maciel

Todos nós temos os nossos conflitos internos. Temos muitos compromissos e às vezes fica “pesado” demais administrar tudo isso.

Nesse momento a nossa mente pode ficar “muito bagunçada”, temos excesso de pensamentos e muitas vezes não conseguimos enxergar uma solução para resolver tudo isso.

Mas como sair dessa bagunça emocional? Como achar a melhor alternativa? E paralelo a toda essa confusão mental temos ainda que aguentar o nosso critico interno nos cobrando uma saída, nos criticamos porque estamos enrolados demais e consequentemente, paralisados.

Ninguém precisa fazer tudo sozinho, às vezes apenas uma conversa, uma palavra amiga ou mesmo um abraço traz um alívio gigante e nos proporciona uma visão mais ampla e assim, encontrar soluções que antes pareciam tão difíceis.

Procure ajuda, você não precisa resolver tudo sozinho. Tem inúmeras formas de você resolver os seus problemas e se está difícil encontrar uma saída, não prorrogue o seu sofrimento. Faça isso porque você se ama e se respeita e acima de tudo, merece toda a felicidade do mundo.

A ajuda de um profissional terapeuta é uma excelente alternativa para essa situação. Não tente carregar o “mundo nas costas”, conte sempre com a ajuda de alguém em quem você confie.

Com muito amor,

Ana Maciel

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O Orgonite acumula a energia negativa que está ao seu redor e a transforma em energia positiva, beneficiando tudo e todos a sua volta. Ele é geralmente utilizado para harmonizar e melhorar a energia dos ambientes, principalmente para proteger contra a poluição eletromagnética (colocando-o em cima de televisões, computadores, ou perto de torres de celular, por exemplo) mas também pode ser ultilizado em meditações, para energizar alimentos, plantas e muito mais.

Mais informações (54) 99907-1978

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Tem uma frase muito verdadeira que diz que gentileza gera gentileza. A reflexão que trago hoje é justamente nesse sentido, o quanto você tem sido gentil com as pessoas?
Ser gentil significa ser amável, para ser amável você precisa ter amor no coração. Para ter amor no coração você precisa estar bem consigo mesmo. Para estar bem consigo mesmo você precisa se tratar com gentileza.

Que enrolação que eu fiz… afff..
Como que você vai ser gentil com o outro se você não for gentil consigo mesmo?
O mundo exterior é um reflexo do mundo interior. Todos os comportamentos que não são congruente com o que você sente não duram, logo para você ser sempre gentil com os outros você primeiro deve se tratar com amorosidade. Simples assim! Mas será que isso é fácil?
Quanto de autocrítica você tem?
Quanto de auto exigência?
Quanto de culpa que você sente?
Se aceite em primeiro lugar, porque quando você está de bem consigo mesmo, nada no externo te abala. Você consegue, de maneira muito tranquila tratar os outros com gentileza mesmo quando o outro não reconhecer isso.

Pense nisso!
Com muito amor,
De uma escritora em construção,
Ana Maciel

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O Despertar do Ser é um Espaço terapêutico para você encontrar o equilíbrio, bem estar, harmonia e a felicidade. Com muitos cursos, atendimentos em grupo e individuais, especialmente selecionados para o seu bem estar.

Cursos e atividades Disponíveis no Despertar do Ser Espaço Terapêutico:

Escutei essa frase de uma amiga muito querida e passei dias e dias refletindo sobre ela. Mas afinal o que é o certo?

Eu aprendi que as pessoas são muito diferente entre si, cada uma tem seu tempo, seu ritmo e sua maneira de pensar. Ótimo! Até aí tudo bem! Não dá questionar porque essa diferença é gerada porque temos experiências muito distintas. Mas e se o que é certo para mim não é para os outros ao meu redor? E o que fazer quando eu quero algo que os outros julgam não ser o certo?

Segundo o dicionário Aurélio a palavra certo corresponde a ser verdadeiro, exato, indubitável, que dá no alvo, seguro, certeiro… ler esse conceito me trouxe ainda mais questionamentos.

Se estar certo corresponde a ser verdadeiro, logo faz sentido que o que é certo para um não necessariamente seja para os outros, é isso?

A palavra indubitável significa que não pode ser objeto de dúvida, algo incontestável. Como assim? Incontestável? Se cada pessoa pensa de uma maneira, logo a verdade é relativa. Cada pessoa tem a sua própria verdade. Para ela aquela verdade, que ela acredita realmente é incontestável. Mas como impor a minha verdade para as outras pessoas se cada uma tem a sua própria? Será que eu estou ficando louca por pensar assim e questionar isso?

Veja bem! Quantas vezes você desejou algo mas para a sua família aquilo não era o certo? Faça uma retrospectiva e perceba que isso acontece com frequência. Mas e daí, qual é a verdade que eu tenho que seguir? A minha ou das pessoas ao meu redor?

Por exemplo imagine a seguinte situação: uma mulher tem um bebezinho de cinco meses e precisa deixa-lo na creche todos os dias para poder trabalhar. Essa mesma mãe é estudante, porque sonha com um futuro melhor para ela e o seu filho e precisa assim deixar o seu lindo filhinho durante o dia na creche e três vezes por semana com uma babá. O que é o certo nesse caso?

Cada um terá uma opinião diferente! Isso é fato!

Talvez a família dessa mãe a critique muito porque ela está “abandonando” o seu bebê para cuidar de interesses próprios. Talvez ela própria se sinta culpada por isso. E muitas vezes ela se questiona se realmente está certa. Mas o que é o certo de verdade?

Qual é a intenção dessa mãe? Ela precisa trabalhar para poder sustentar seu filho e ao mesmo tempo ela tem projetos para a sua vida e deseja estudar para se sentir realizada profissionalmente e, quando a seu filho for estudar ela quer ser capaz de pagar seus estudos. Isso é errado? Uma mãe sonhar com um futuro melhor para ela e para seu filho? É errado essa mãe ter sonhos? É errado essa mulher ter vontade própria?

Mas e o bebê que fica tanto tempo longe da mãe, como que fica? Isso é certo?

Que difícil tudo isso! Então o certo depende do ponto de vista. Talvez para a mãe que deseja um futuro melhor seja certo os sacrifícios. Mas olhando do ponto de vista do bebê que fica a maior parte do tempo longe da mãe. Será que é o certo?

Vamos imaginar duas situações:

Primeiro: dezessete anos depois desse fato fictício que estou trazendo para a nossa reflexão, o filho decide ir embora para fazer a faculdade que ele sempre sonhou. Sua mãe agora uma advogada bem sucedida tem plenas condições de pagar a sua faculdade, sua moradia, alimentação, vestuários e todo o resto necessário. Faz isso sem muito esforço porque estudou. Por que lá no começo da vida profissional dela, ela se submeteu a alguns sacrifícios.

O filho se sente muito grato pela mãe que tem. Ela lhe apoia em tudo. É aquela “parceira” que conta piada, viaja com a “galera” e tem um orgulho gigante do seu filho amado e, faz questão de lhe falar sempre isso. Que mesmo que não tenha sido planejado, foi uma bênção na sua vida.

A segunda situação é oposta. A mesma mãe, que sempre sonhou em estudar. Acontece que numa “noite de farra” ela acabou engravidando de um pai que sumiu do mapa. Diante disso ela abandona todos os seus sonhos para se dedicar aquela criança que não tinha culpa de nada.  Gesto muito nobre esse.

Mas será que ela fica feliz? Quanta amargura ela vai carregar pelo resto de sua vida. Numa decisão impensada, resultou no nascimento de uma criança e consequentemente ela resolveu seguir o que era certo para a sua família. A partir do nascimento ela se dedicou exclusivamente ao seu filho e matou assim o seu sonho de estudar.

Dezessete anos se passaram, essa mãe vive doente porque tem mágoas profundas, ela não seguiu o seu coração, ela seguiu o que era certo para os outros e “engoliu” todos os seus projetos. Ela trata mal seu filho, porque lá no inconsciente dela, ele é o culpado por tudo isso. Não foi planejado, aconteceu.

O filho por sua vez se sente rejeitado. A mãe está sempre reclamando e lembrando a ele que precisou “enterrar” seus sonhos para poder cria-lo e dar-lhe atenção. Esse filho se sente sozinho, sem ter com quem contar porque a sua mãe vive brigando com ele, achando defeitos e julgando-o por tudo.

E daí o que é certo?

Eu não me arrisco a dizer qual dos casos está certo e qual está errado, justamente porque depende de muitas variáveis.

O que eu sei é que na minha vida muitas vezes eu me deparei com essas dúvidas. Qual o caminho certo a seguir? Escuto os outros ou ouço a voz do meu coração.

Algumas vezes eu fui atrás do meu coração e não deu certo, outras no entanto ouvi ele e fui bem sucedida.

Outras vezes ouvi os outros e “me ferrei”. Outras no entanto, me livraram de algum sofrimento futuro.

Esse assunto está muito confuso. E por isso ainda estou analisando a frase que ouvi: o que é certo para os outros talvez não seja para você.

Eu acredito, e sempre falo nos meus treinamentos que não existe uma “receita de bolo” pronta, o que existe são ideia, pensamentos e opiniões diferentes. Mas o que realmente vai contar, no final das contas são as experiências que você viveu. Algumas boas, outras ruins e segue a vida. E esta tudo certo!

Talvez isso seja o real significado de certo. O certo talvez está na diferença de opiniões. Talvez o certo esteja em se conhecer tão bem a ponto de ter tanta certeza do que é o certo para você, que mesmo que não seja para as pessoas ao seu redor, é você quem decide qual  “certo” seguir.

E eu sigo aqui tentando entender a certeza. Depois de tudo isso que escrevi a única certeza que eu cheguei foi a de que não existe nada certo. Nada definitivo. O certo de hoje, talvez não seja o certo de amanhã.

E sabe o porquê?

Talvez amanhã você esteja mais maduro, tenha estudado coisas diferentes e se permita mudar de opinião. Ou seja, mudar o que é certo para você, e que já não é mais.

Cabe a cada um de nós ouvir mais a voz do coração, para entendê-la. Muitas vezes, por inexperiências nós a interpretamos de maneira equivocada e, é aí que quebramos a cara.

A voz do nosso coração é a certa. Mas tem que ser bem interpretada, porque muitas vezes nos nós equivocamos e tomamos decisões contrarias a nossa essência.

Nunca canse de se conhecer. Somos uma “caixinha de surpresas” e precisamos a cada época de nossa vida ir abrindo e desvendando os mistérios dessa caixinha mágica.

Espero ter contribuído contigo em algum sentido. Mas de verdade, a resposta está sempre dentro de você. Dentro do seu coração. Desenvolva o hábito de ouvi-lo e interpreta-lo. Isso é treino.

Devaneios de uma escritora em construção.

Com amor!

Ana Maciel

Fica sempre um pouco de perfume nas mãos de quem oferecem flores. Fica sempre a sensação de bem estar em quem ajuda o outro.

As pessoas que fazem trabalho voluntário tem muitas coisas em comum, um diferencial muito forte e presente é o amor no coração. Para se doar ao outro sem querer nada em troca tem que ter muito amor envolvido. E é exatamente esse o aspecto que faz toda a diferença.

O trabalho voluntário é o amor a serviço dos outros. É impossível passar por uma experiência de doação e continuar sendo a mesma pessoa. Ele nos engrandece em todos os sentidos, traz a tona muitos sentimentos nobres como a gratidão, alegria, satisfação, paz e muitos outros.

Quando somos voluntários nós nos tornamos mais humanos. Isso porque nos passamos a ter uma visão mais global, deixamos de olhar somente para o nosso umbigo e, assim percebemos o quanto somos abençoados por ter a oportunidade de ajudar e não de ser ajudado. Servir as pessoas pode ser tornar um hábito muito gratificante.

De acordo com a pesquisa realizada pelo Ibope Inteligência e a Rede Brasil Voluntário, cerca de 35 milhões de brasileiros com mais de 16 anos faz ou já fez algum tipo de trabalho voluntário, ou seja, 1 em cada 4 brasileiros doam parte do seu tempo para a construção de um mundo melhor. Isso mostra o quanto o brasileiro tem amor no coração, se doa e se preocupa com o outro.

No dia 28 de agosto de 1985, no Brasil, foi instituído como o dia nacional do voluntário, por meio da Lei nº 7.352, sancionada pelo então Presidente da República, José Sarney.

E o que a inteligência emocional tem haver com isso?

Daniel Goleman é o autor do livro Inteligência Emocional. Ele é psicólogo formado pela Universidade de Harvard, foi o responsável por popularizar os conceitos da IE.

Segundo ele o trabalho voluntário é uma das formas de se desenvolver a inteligência emocional. Isso porque nos faz conhecer outras realidades, nos mostra que muitas vezes pessoas com tão pouco, são muito mais felizes do que aquelas que tem muito. Nos faz pensar quantas bênçãos temos na vida, que temos muitos mais coisa para agradecer do que para reclamar.

Quando nos dedicamos ao trabalho voluntário fizemos isso porque gostamos e não como obrigação. E é aí que está a chave da felicidade. Fazer as coisas por prazer e não porque tem que fazer. Nesse tipo de trabalho temos a oportunidade de sermos quem verdadeiramente somos, em essência. Podendo assim usar as nossas habilidades sem amarras e sem medo, porque estamos, nesse momento, sendo verdadeiros. Desejando de coração ajudar o outro. E é exatamente aí que está a grande mágica.

Ajudar o outro não precisa necessariamente ser com valor monetário, pode ser numa conversa, num abraço ou até mesmo oferecendo um sorriso sincero. Não importa a forma, o que importa é ser útil ao outro.

Quando você percebe que através de um trabalho que você pode fazer, muitas vezes sem muito esforço, você tem a oportunidade de contribuir com a vida de outra pessoa, ajudando ela a ter mais esperança, isso te engrandece. Te desperta a melhor pessoa que você pode ser.

Pesquisas mostram que o trabalho voluntário ajuda na saúde física, emocional e mental. Allan Luks autor do livro “The Healing Power of Doing Good” (o poder curativo de fazer o bem) diz que: “Quem realiza pelo menos quatro horas de trabalho voluntário por mês tem dez vezes mais chances de ter uma boa saúde do que quem não voluntaria”.

Você já ajudou alguém e ficou com aquela sensação de boa, de bem estar? Pois é exatamente isso que o voluntariado gera nas pessoas. O nosso organismo reage muito bem a boas ações e responde de forma muito positiva. Ajudar o outro vai muito além de apoiar ele, traz também muitos benefícios para a nossa vida.

Conheça mais alguns desses benefícios do trabalho voluntário:

• Melhora a autoestima;
• Responsabilidade social;
• Sentir-se pleno;
• Sentir-se útil;
• A solidariedade ajuda a superar crises;
• Aumenta as habilidades de relacionamentos;
• Combate a depressão;
• Ameniza a ansiedade;
• Conexão com outras pessoas;
• Desenvolve habilidades sociais;
• Bom para o corpo e a mente;
• Nos torna mais humanos;
• Despertar quem somos em essência;
• Satisfação;
• E muito mais.

Teremos todos esses benefícios quando praticamos o servir com muito amor no coração, com aquela vontade verdadeira de construir um mundo melhor.

Te convido a se doar mais as pessoas ao seu redor, sem esperar nada em troca. Simplesmente fazer isso porque você é uma pessoa boa, que tem muito amor no coração. Então passe adiante esse amor, não prenda ele, liberte e, assim você será muito mais feliz.

“Quando somos voluntários nos tornamos mais humanos”

Ho´oponopono é uma técnica de limpeza de memórias inconscientes de sofrimento e de dor. Te libertando assim, para que você tenha uma viva plena, feliz e abundante.

A paz começa dentro de você!

O que significa?

Hoʻoponopono é uma prática havaiana muito antiga. “ho’o” significa “causa”, enquanto “ponopono” quer dizer “perfeição”. O termo “ho’oponopono” pode ser traduzido como: “corrigir um erro” ou “tornar certo”.

Através da prática dessa técnica você pode limpar as memórias de dor que repetidamente vem a sua mente, aquela conversa mental incessante que te acompanha sempre. E assim encontrar a paz.

Ho´oponopono é um mantra falado ou mentalizado, que promove a reconciliação, o perdão e a paz interior.

É uma prática que não requer muito conhecimento, e mesmo assim, é poderosa para purificar o próprio corpo e se livrar de memórias ou sentimentos ruins, que prendem a mente em uma sintonia negativa.

A técnica se tornou conhecida a partir de uma experiência do terapeuta e professor, Ihaleakala Hew Len. Por mais inacreditável que a história possa parecer, este homem conseguiu curar um pavilhão inteiro de criminosos que sofriam de doenças mentais no Havaí, sem sequer conversar ou interagir com nenhum deles. A história é contada no livro Limite Zero do Joe Vitale.

Ho´oponopono não é uma pratica religiosa, é uma técnica muito simples para se assumir a responsabilidade sobre nossas vidas.

A dúvida, o medo e a incerteza criam uma vida infeliz. Com a alegria, a gratidão e o amor você constrói uma vida boa e abençoada. E o ho’oponopono faz isso.

Quando vier um pensamento ruim, tome consciência na hora. Não permita que venha o sentimento. Quando você gera sentimento você cria a sua realidade. Faça o ho´oponopono nesse momento e não alimente assim, aquele pensamento negativo.

Nossos traumas e medos nos levam a criar uma realidade que não queremos. O Ho´oponopono limpa e transmuta essas memórias, te libertando para construir a vida que você sonhou, sem o peso das memórias de sofrimento, sejam elas conscientes ou inconscientes.

Segundo o livro O Poder do Hábito nós agimos em 95% do tempo de maneira inconsciente, baseado nas nossas memórias. Isso influencia imensamente quando você faz coisas que não gostaria de fazer ou ainda recai naqueles hábitos antigos que gostaria de eliminar da sua vida. Quando você pensa negativo por exemplo, são baseados nas memórias do que você já viveu ou viu alguém viver.

Aquelas atitudes que você não consegue explicar, ou aquelas reações que você não consegue mudar são resultantes das suas memórias. Quando você faz ho´oponopono é feito uma “faxina” nas memórias inconscientes, transmutando assim a energia.

Você só consegue curar algo em sua vida quando você aceita aquilo e acolhe com amor. Quando você rejeita, tenta esconder ou ainda finge que não existe, você está potencializando aquilo que mais detesta. Por isso o ho´oponopono é tão eficiente, porque ele te direciona a aceitação e ao amor.

As frases mágicas

Eu te amo;
Sinto muito;
Me perdoe;
Obrigada.

Cada frase tem um significado muito especial

Eu te amo

O “Eu te amo”, significa que você transforma a energia bloqueada em fluente, te reconecta com a fonte de tudo que é o amor e assim permite que ele possa fluir na sua vida.

Você está dizendo: “Amo vocês, queridas memórias, sou grato pela oportunidade de libertar vocês e a mim”. Está, assim, se reconectando com o Divino através do amor, a energia bloqueada (que são os problemas) é transmutada e transformada em Luz.

Sinto muito

Significa que você assume a responsabilidade pelo o que quer que esteja acontecendo em sua vida.

Você está simplesmente reconhecendo que algo (físico, mental ou emocional) penetrou no seu sistema corpo/mente e deseja liberar o que te trouxe isso através do perdão.

Por favor me perdoe

Você pede perdão a você mesmo, você pede a Deus que te ajude a si perdoar e a perdoar os outros também.

E ainda você está pedindo ao Criador para te ajudar a se perdoar por essas memórias se repetindo em seu sistema.

Obrigada

Você expressa toda a gratidão e demonstra confiança de que a questão será resolvida para o bem maior de todos os envolvidos.

Você está agradecendo antecipadamente porque tudo já está sendo resolvido. Está agradecendo por esta memória ter vindo à superfície, te dando a oportunidade de curá-la.

É a sua expressão de Certeza Absoluta no Criador.

O Ho´oponopono limpa energias tóxicas e trocar por energias de amor.

Ho´oponopono na prática

Quando você coloca a sua intenção, você potencializa o resultado.

O Ho´oponopono purifica. Quando você acolhe com amor o resultado é muito mais acelerado.

Visualiza o que você deseja para a sua vida e repita as frases mágicas, assim você muda a energia enviada para o que você deseja.

Quando você diz que não consegue, ou que é muito difícil você está afirmando que é o que você acredita, logo todo o seu sistema trabalhará para que isso se torne realidade.

Isso faz o ho´oponopono ser tão mágico, porque ele muda a sua energia, te ajudando a criar a sua realidade. É isso é maravilhoso.

Exemplo de situações em que você poderá usar o ho´oponopono:

• Recuperar a saúde;
• Melhorar os relacionamentos;
• Elevar a autoestima;
• Resolver os problemas;
• Encontrar emprego;
• Encontrar o amor;
• Curar relacionamentos passados;
• Sair das dívidas;
• Ter prosperidade;
• Emagrecer;
• Desenvolver a inteligência emocional;
• E muito mais…
  Use e abuse da sua criatividade.

Mesmo sem acreditar nessa mágica, te convido a praticar. Ela é tão poderosa que mesmo assim funcionará. Claro que, quanto mais sentimento você colocar mais rápido será o resultado. Mas o importante mesmo é começar, então comece devagar e vá “saboreando” todos os benefícios dessa técnica maravilhosa de amor e autocura.