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A gratidão é um estilo de vida, é quando você consegue agradecer inclusive pelas adversidades, pois entende que elas tem algo para lhe ensinar. A gratidão lhe coloca em um outro nível de consciência, você percebe que tem muito mais a agradecer do que imaginava, ela lhe mostra que você é muito privilegiado e é merecedor de tudo o que atraí.
Quando você consegue agradecer por tudo o que tem e por tudo o que lhe acontece, a frequência que você emana lhe conecta com uma vida muito mais leve, você é o que sente, e a gratidão eleva muito a sua energia. Nessa sintonia você deixa de se conectar com o julgamento, com as mágoas e com as frustrações, por entender que cada um oferece somente o que tem, e que tudo tem um propósito maior de lhe ensinar algo valioso.
Desenvolva o hábito da gratidão e construa a sua vida com muita leveza.

Com amor, Ana Maciel.

A autossabotagem é uma busca da mente pela congruência com aquilo que você acredita. Quando você tem crenças de desamor, de não merecimento ou de menos valia, como a mente funciona a partir das suas crenças, cada vez que uma oportunidade boa surge e ela choca com essas “verdades absolutas”, você se sabota e fica convencido que o melhor é nem tentar mesmo.
É tão interessante a forma como a mente funciona que ela sempre encontra justificativas, por vezes muito bem elaboradas, para te provar que é melhor mesmo você nem “inventar moda” e ficar exatamente no mesmo lugar. O grande problema é quando você sente angústia e não sabe qual é a origem. Você sente uma tristeza profunda e não consegue entender o porquê. Ou ainda o vazio é tão grande que existe uma espécie de “buraco sem fundo” destro de você.
Entender sobre as suas principais crenças, saber como você funciona é essencial para sair desses ciclos. O autoconhecimento é um processo contínuo até porque a mente mente muito e é bem criativas.

Com amor, Ana Maciel

Aquilo que você sente não é uma bobagem. Olhe para esse sentimento e acolha ele, sem julgamento e sem negação. O que você nega tende a te dominar. Procure entender o sentimento que veio, questione-se o porquê dele e qual é a sua origem. Mesmo que demore, a sua mente traz as respostas aos seus questionamentos, mesmo que sutilmente.
Quando você tenta esconder um sentimento, você dá poder para ele. É como se você fortalecesse, e ele fica ali, guardado, até que uma hora explode, ou somatiza no corpo.
O que é seu precisa ser visto e acolhido, procure olhar com carinho e aceitação para os seus sentimentos, eles não são bobagens, são reais.

Com amor, Ana Maciel.

A fluxo da vida é a evolução, em um movimento constante. Ela é muito sábia e sabe exatamente o que você precisa para evoluir, mesmo que você insista em pensar que não precisa.
A cada desafio a vida está te ensinando a ser mais forte, cada pessoa difícil ela esta te mostrando o que você precisa aprender. E assim segue o fluxo, mesmo que você não consiga compreender a lição, ela continua buscando te ensinar, com muita paciência e sem jamais desistir de você, mesmo que ela precise repetir a lição infinitas vezes.
Quando você aprende que o auto questionamento é importante, que refletir sobre cada situação te ajuda a compreender-se melhor, você entende assim o propósito da sua existência.

Com amor, Ana Maciel

Quando você não se aceita, você não aceita o outro também e quer controlá-lo. Aquilo que você rejeita em si próprio, você rejeita no outro. Aquilo que você critica em si mesmo,  você critica no outro.
A vida é tão sábia que ela traz para a sua vida pessoas similares a você, justamente para acionar os gatilhos internos, e despertar as suas piores sombras. Cada pessoa que está perto de você tem a missão de te ensinar algo. Quando você está consciente disso fica muito mais leve entender e aceitar as pessoas desafiadoras que a vida coloca no seu caminho.
Com amor, Ana Maciel.

A busca pela perfeição é muito desgastante e traz mais prejuízos do que benefícios. Por mais que você se esforce não conseguirá ser perfeito, pelo menos não nesta vida. Perseguir a perfeição poderá te fazer negar as suas sombras, numa tentativa de convencer a si próprio de que provará assim que pode ser perfeito. A grande armadilha disso, é que aquilo que negamos tende a nos dominar. Além disso, quando nos recusamos a acolher as nossas sombras, também negamos as nossas virtudes. Isso porque o caminho para acessá-las é o mesmo: o interno.
Talvez seja muito mais sábio investir a sua energia na busca por amenizar o impacto das suas fraquezas, e não esconde-las de si próprio. Estamos num mundo dual, todas as pessoas têm luz e sombra, e você não é a exceção.
Olhe para si próprio com amorosidade e aceitação, dessa forma estará ensinando as pessoas a respeitar você da mesma forma. É você quem ensina aos outros a forma como será tratado.

Com amor, Ana Maciel.

Escolha a simplicidade, acolha a leveza e crie a amorosidade. Não se perca alimentando sentimentos tóxicos, nem criando expectativas de que as pessoas se comportem diferente, cada um oferece o que tem, não o que você espera. Construa uma vida em harmonia e conectada com a sua essência. Procure evoluir constantemente, aprenda com cada adversidade e escolha a paz. Baixe as suas resistências para poder entender o que realmente é importante para você mesmo, e construa sua vida ao redor disso. Olhe para a vida de frente, crie a sua realidade baseada nos seus objetivos e usufrua de cada conquista. Você não está aqui para sofrer e também não está aqui a passeio. Você veio para evoluir e pode fazer isso de forma leve, mas antes precisa soltar as expectativas, as resistências e a necessidade de viver para agradar os outros.

Com amor, Ana Maciel.

Quando foi que nos perdemos de nós mesmos? Quando foi que anulamos a nossa essência de tal modo, que esquecemos que somos uma centelha divina?
A consciência de que somos parte de um todo, e de que cada pensamento influencia, faz repensar a forma de conduzir a vida. Tudo que pensamos impacta o meio em que vivemos, assumir a responsabilidade sobre isso trará resultados muito expressivos.
Hoje existe um infinidade de técnicas para mudar pensamentos e a forma de sentir, mas nenhuma delas é um milagre e todas demandam esforço e continuidade. É importante refletir sobre esse impacto, sobre o que estamos construindo ao nosso redor. Em essência somos a própria expressão do amor, o problema é que o excesso de informações tóxicas anularam isso. Traga para a sua consciência isso, e construa uma nova realidade através dos seus pensamentos, um dia após o outro.
Com amor, Ana Maciel

Muitas respostas que você procura estão escondidas no silêncio do seu ser. Os pensamentos acelerados são contrários a intuição, ela se manifesta na calmaria, é tão sutil que as vezes passa despercebida ou gera dúvidas sobre a sua veracidade.
Quando uma pessoa lhe dá um conselho, por mais bem intencionada que ela seja, será uma excelente ideia para ela mesma, para você talvez não. Pelo simples fato dela pensar diferente de você. Logo o melhor conselho é o interno, aquele que você pede para si próprio. A grande dificuldade disso é que nem sempre a resposta vem rápido, ela demora o tempo necessário, ela sempre vem no momento certo. O problema é a agitação da mente que quer a resposta para ontem.
Por outro lado, a resposta interior tem haver com a sua própria essência, com quem você é de verdade, mesmo que nem você saiba disso. Ouse questionar-se mais vezes e respeitar o seu tempo de resposta.
Com amor, Ana Maciel

Quando você busca a si próprio com novos entendimentos, você expansão a sua consciência, a sua vida ganha um novo significado e o seu caminho vai ficando cada vez mais leve. Mas ao mesmo tempo essa busca precisa ser contínua, não existe respostas prontas e nem uma mágica que irá resolver tudo, o que funciona é o trabalho constante.
O autoconhecimento é um dos pilares processo evolutivo, é preciso entender os seus próprios motivos para mudar aquilo que precisa ser mudado. E isso é uma construção, um dia de cada vez, um entendimento de cada vez.
Quando se entende esse caminho a vida fica mais simples e tudo ganha um novo significado. Procure aceitar a sua história e ele será muito mais leve.
Com amor, Ana Maciel