Tenha mais alegria no seu coração, sinta ela no seu dia a dia. Não permita que as frustrações e as adversidades tire isso de você. Mantenha sempre um sorriso no rosto, você irá se sentir muito melhor assim.
Observe uma criança, salvo algumas exceções, ela está sempre alegre, sempre brincando feliz, contagiando todos ao seu redor. Precisamos resgatar essa alegria de dentro de nós. A vida e seus desafios muitas vezes vão endurecendo o nosso coração, não aceite isso, se esforce um pouquinho para ter alegria na sua rotina.
Quando nos permitimos sermos alegres tudo fica mais leve e mais fácil. Os problemas se tornam menores, nos tornamos pessoas mais agradáveis e todos irão gostar de ficar ao nosso lado. Seja luz por onde passar.
Cultive pensamentos alegres, afaste aqueles sabotadores, é só você não alimenta-los. Seja uma pessoa mais leve, mais simples e mais feliz. Você merece isso, merece esse cuidado, esse amor próprio. Faça isso por você.
Pessoas alegres vivem mais e melhor, não adoecem tanto e sentem prazer em viver. Jamais aceite que a vida seja um fardo. Ela é um presente, mas você precisa saber conduzi-la da melhor forma para que seja agradável.
Treine a sua mente para ver o lado alegre das coisas, dê mais gargalhadas, pratique a terapia do riso, assista mais filmes de comédias, enfim, ache o seu jeito de ser mais alegre, mas não abra mão disso. Não endureça o seu coração.
Não importa o que esteja acontecendo na sua vida, não importa o fardo que você esteja carregando hoje, tudo passa. Seja bom ou ruim vai passar, então que passe de maneira alegre e feliz.
Pense nisso, sorria muito e seja mais alegre!
Com muito amor,
Ana Maciel
Clique aqui e acesse a agenda do Despertar do Ser Espaço Terapêutico