Autor: AnaMacielTerapeuta

Você já deve ter ouvido falar em chacras, eles são centros de energia e mantê-los em equilíbrio faz toda a diferença no seu dia a dia. Por mais que você não acredite nisso, mesmo assim será impactando quando seus chacras estiverem em desarmonia.

Nós temos sete chacras principais, que ficam ao longo da nossa coluna. São centro de energia maiores que abastecem os menores. Temos em nosso corpo aproximadamente 90 mil chacras. Nas nossas mãos, por exemplo,  existem a maior concentração deles, por isso existem tantas terapias com elas: reiki, terapia prânica, massagem e tantas outras.

Os chacras são influenciados pelos nossos pensamentos e emoções. Sempre que estamos com algum tipo de desequilíbrio emocional, consequentemente, desequilibramos os nossos chacras. Uma vez desequilibrados começamos a ter alguns problemas: desmotivação, desanimo, falta de vontade… quando eles permanecem muito tempo assim, o que desequilibra é o físico, gerando dores e em casos mais graves, desencadeando uma doença.

Estima-se que cerca de 90% das doenças tenham origem no emocional. Seja excesso de ansiedade, estresse, tristeza, raiva entre tantas outras. Uma coisa importante de se entender é que o nosso corpo sempre envia sinais de que algo está errado, precisamos aprender a ouvi-los.

Uma simples dor de cabeça pode ter por trazer muita contrariedade. Quando permanecemos assim, a dor insistentemente não nos abandona.

Quando eu era contadora eu tinha um aperto no peito que nunca me abandonava. Naquela época eu não tinha o menor conhecimento sobre metafísica da saúde, física quântica e nem de chacras. Ignorava tudo isso por absoluta falta de conhecimento. Eu não entendia aquele aperto que não me abandonava, eu já tinha até me acostumado com ele, de tão “normal” que era.

Hoje eu entendo um pouco mais disso, estudo e pesquiso para entender essas questões. Hoje eu sei que o aperto que eu sentia era de apego. Problemas no coração estão relacionados a isso. Eu tinha apego ao meu emprego, ao meu salário e a minha profissão que eu tinha lutado tanto para conquistar. Naquela época eu não conseguir enxergar outra possibilidade de trabalho. Afinal estudei tanto para chegar lá, como mudar? Se só sabia fazer aquilo.

Procure de verdade entender as suas dores físicas, elas sempre tem uma origem. Quando não entendemos, ou ainda preferimos por puro comodismo não interpreta-las, pode se gerado alguma doença, pelo excesso de tempo que os chacras permanecem em desequilíbrio.

Eu trabalho com várias terapias de cura energética. Atendo com Reiki, por exemplo, que é a cura pela energia do amor. Sempre que atendo uma pessoa com essa terapia, primeiro uso a radiestesia, que é o uso do pêndulo para medir a energia de cada chacra. É incrível medir o antes e o depois do Reiki. Muitas vezes a pessoa chega com desequilíbrio em todos os sete chacras, após o Reiki está tudo em equilíbrio e harmonia. O resultado é uma incrível sensação de leveza e bem estar.

Uma pessoa com depressão, por exemplo, que segundo o Augusto Cury é o último estágio da dor humana, ou em outras palavras, é o “fundo do poço”. Nesse caso a pessoa está com todos os chacras desequilibrados, por isso ela se sente tão mal, não quer ver ninguém e muitas vezes acredita que ela não tem mais jeito, nada vai tirá-la de lá. Acredite uma simples sessão de Reiki, faz milagres. E assim a esperança volta a animar a vida da pessoa.

Existem muitas maneiras de você manter os chacras em equilíbrio. Todas as terapias energéticas promovem isso. No dia a dia o que você pode fazer é cuidar dos seus pensamentos e emoções. Pode parecer difícil num primeiro momento, mas tudo é treino, e depois de virar hábito fica muito mais fácil.

Você pode também usar a cromoterapia para mantê-los em harmonia. O uso das cores faz milagres também. Uma pessoa depressiva tem uma forte tendência de usar o preto. Não que o preto seja uma cor ruim, não é isso, mas uma pessoa com depressão jamais deveria usa-lo. O preto “prende” a energia, a pessoa está triste e fica “prendendo a tristeza”. Nesse caso, deveria ser usado cores mais alegres, para trazer uma energia diferente.

Vou escrever um artigo em outra oportunidade falando do uso das cores para se harmonizar.

Com muito amor,

Ana Maciel

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Quanto que você pagaria para ter noites de sono melhor? Quanto que você pagaria para ter mais paz? Quanto vale para você ter a coragem suficiente para realizar os seus sonhos? Quanto vale para você viver em harmonia com quem você ama? Sem brigas e conflitos? Quanto que vale se livrar das crenças limitantes que te impedem de ter prosperidade e abundância? Quanto que vale a sua felicidade?

Eu já escutei várias vezes isso, que fazer terapia é caro. Eu acredito é apenas um ponto de vista. Aquilo que é caro para um talvez não seja para o outro e vice versa.

Vou te contar uma história: eu passei boa parte da minha vida achando que ter uma alimentação saudável era caro demais e por isso inviável para mim. Não sei até que ponto isso era uma desculpa para eu continuar comendo muitas frituras, chocolates e pizzas. Mas o fato é que eu acreditava de verdade que a alimentação saudável era cara demais.

Até que um dia minha filha começou com uma dor abdominal forte e gastei mais de mil reais em um dia para descobrir que ela estava com início de pedras nos rins e na vesícula porque não tinha uma alimentação saudável.

Qual é o conceito de caro?

A partir daquele dia mudei a minha maneira de pensar. Caro é a doença não a alimentação saudável.

Caro é ficar triste dia após dia e não aproveitar o amor da família. Caro é chegar em casa estressado e não ter tempo para os filhos. Caro é viver ansioso e não reparar em todas as bênçãos que Deus nos presenteia todos os dias. Isso pra mim caro!

Caro é não ter tempo pra ser feliz, porque se está ocupado demais alimentando mágoas e ressentimentos. Caro é não ter tempo para si mesmo porque as preocupações diárias preenchem cada segundo do dia.

Eu acredito de verdade que estamos aqui para sermos felizes. Eu acredito que estamos aqui para evoluirmos. Acredito também que existe uma crença coletiva que para evoluir precisa do sofrimento, precisa “levar na cara” para aprender. Por quê?

Podemos e merecemos evoluir pelo amor. Não precisamos do sofrimento, precisamos sim aprender o real significado de se amar e amar os demais. Amar sem ciúmes, sem julgamento e com aceitação.

Terapia é um ato de amor próprio para resolver aquilo que te impede de ser feliz. Somente pessoas corajosas fazem terapias, por que tem que ter muita coragem para enfrentar cara a cara, aquilo que te faz mal.

Pense nisso!

Com muito amor,

Ana Maciel

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Depressão é o desânimo de viver, é como se tudo perdesse a graça e o sabor. Aquilo que alegrava já não alegra mais. A pessoa depressiva não quer ver ninguém, não quer conversar e nem sair de casa.

É justo viver desse jeito?

Para superar a depressão é importante reencontrar a alegria. Resgatar o amor-próprio através do autoconhecimento.

Com a ajuda certa, você aprenderá a encontrar o seu verdadeiro caminho sem ter medo de lutar por ele. A pessoa depressiva sofre muito com a desordem familiar, do relacionamento e do mundo ao seu redor. Guarda assim, muita raiva e frustação e não conseguem lidar com esses sentimentos.

Acredite em mim, você merece ser feliz. A vida tem que ser leve, não pode ser um fardo pesado. Precisa ser agradável, gostosa, como o verdadeiro presente de Deus que ela é.

Busque ajuda de alguém em quem você confie. As vezes fica praticamente impossível carregar o fardo sozinho, divida isso com alguém. Não permita que sua vida seja pesada, busque pela paz, harmonia e felicidade sempre.

A depressão já atinge praticamente 10% da população mundial e a projeção aponta um triste crescimento. Um levantamento realizado pela americana Universidade Harvard em 18 localidades mostra que a prevalência da doença no Brasil é a maior entre as nações em desenvolvimento, com um total de 10,4% de indivíduos atingidos.

E a taxa de mortes relacionada a episódios depressivos (incluindo suicídios) aumentou 705% por aqui nos últimos 16 anos, segundo pesquisa realizada pelo jornal O Estado de S. Paulo.

Pense nisso e busque ajuda sempre!

Com muito amor,

Ana Maciel

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Você já deve ter ouvido falar da lei da atração, acreditando ou não ela impacta a sua vida. Tudo o que sentimos emite energia, mesmo aqueles sentimentos que tentamos esconder, camuflar eles estão emitindo uma frequência vibracional. E semelhante atrai semelhante devido à frequência vibracional igual. Isso é compreendido pela física quântica.

Isso fica bem fácil de perceber quando você está cheio de problemas e parece que só atrai problemas. E atrai mesmo, você está vibrando nessa frequência.

Isso já aconteceu contigo?

As pessoas que você conhece, colegas de trabalho, vizinhos… Todos eles de alguma forma foram atraídas para a sua vida pela sua frequência. Outros, no entanto, se afastam sem explicação, isso porque a sua frequência deixou de vibrar na mesma deles.

Não adianta reclamar e dizer que você não atraiu aquela pessoa que te incomoda tanto. Pare e analise qual o sentimento está envolvido, precisamos aprender a se conhecer melhor, o autoconhecimento é a chave para a evolução. Quando culpamos o outro ou as situações perdemos uma linda oportunidade de aprendizado.

Aceite o que acontece na sua vida com o olhar de aprendiz, entendendo o porquê. Aceitar é muito diferente de se acomodar, não aceite o comodismo na sua vida, se algo não está bom, analise, entenda e mude. Pequenas atitudes te levarão a resultados completamente diferentes.

Nos meus treinamentos eu ensino sobre a frequência das emoções, quando sentimos vergonha, por exemplo, a nossa frequência vibra em 20 HZ, isso é muito baixo. Quando vibramos na gratidão a frequência é de 700 HZ. Percebe a diferença?

Por isso é essencial analisar os nossos sentimentos. Mesmo aqueles que tentamos camuflar, irá influenciar sim na nossa vibração. Nós não temos o poder de disfarçar a nossa energia.

Você poderá fazer muitas coisas para elevar a sua frequência vibracional: praticar meditação, yoga, estudos sobre autoconhecimento, terapias, praticas relaxantes… A lista é grande, basta você encontrar uma que faça sentido para você.

Qual é a frequência que você está vibrando hoje? Ela está atraindo coisas boas ou ruins?

Pense nisso! E vibre mais na gratidão, sua vida irá se transformar rapidamente!

Com muito amor,

Ana Maciel

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Tenha mais alegria no seu coração, sinta ela no seu dia a dia. Não permita que as frustrações e as adversidades tire isso de você. Mantenha sempre um sorriso no rosto, você irá se sentir muito melhor assim.

Observe uma criança, salvo algumas exceções, ela está sempre alegre, sempre brincando feliz, contagiando todos ao seu redor. Precisamos resgatar essa alegria de dentro de nós. A vida e seus desafios muitas vezes vão endurecendo o nosso coração, não aceite isso, se esforce um pouquinho para ter alegria na sua rotina.

Quando nos permitimos sermos alegres tudo fica mais leve e mais fácil. Os problemas se tornam menores, nos tornamos pessoas mais agradáveis e todos irão gostar de ficar ao nosso lado. Seja luz por onde passar.

Cultive pensamentos alegres, afaste aqueles sabotadores, é só você não alimenta-los. Seja uma pessoa mais leve, mais simples e mais feliz. Você merece isso, merece esse cuidado, esse amor próprio. Faça isso por você.

Pessoas alegres vivem mais e melhor, não adoecem tanto e sentem prazer em viver. Jamais aceite que a vida seja um fardo. Ela é um presente, mas você precisa saber conduzi-la da melhor forma para que seja agradável.

Treine a sua mente para ver o lado alegre das coisas, dê mais gargalhadas, pratique a terapia do riso, assista mais filmes de comédias, enfim, ache o seu jeito de ser mais alegre, mas não abra mão disso. Não endureça o seu coração.

Não importa o que esteja acontecendo na sua vida, não importa o fardo que você esteja carregando hoje, tudo passa. Seja bom ou ruim vai passar, então que passe de maneira alegre e feliz.

Pense nisso, sorria muito e seja mais alegre!

Com muito amor,

Ana Maciel

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Ouvimos constantemente que precisamos ser magras, que é feio falar palavrão, que precisamos casar, ter filhos e devemos ter uma  “vida certinha”.

Mas o que é ter uma “vida certinha”? Por que você não pode pensar diferente? Se negar a agir igual todo mundo? Quem disse que você não pode usar o mesmo vestidos em várias festas? Onde está escrito que você precisa fazer um concurso público para ter segurança financeira? Quem disse que você não pode ser separar aos 50? Ou ainda optar por não ter filhos? Quem disse?

As vezes permitimos que o senso comum domine a nossa vida, muitas vezes agimos para contentar as pessoas ao nosso redor e nos esquecemos que a pessoa que teremos que conviver até o final da vida somos nós próprios. Portanto é importante para a sua saúde física, mental e emocional aprender a ligar o foda-se!

O quê?

Pronto! A Ana enlouqueceu de vez, ensinar as pessoas a ligar o foda-se? Daí já é demais!

Calma! Antes de me julgar, deixa eu me explicar.

Eu NÃO ensino ninguém a falar FODA-SE, só a pensar assim.

Isso é bem importante de entender. Quando você fala isso você agride, quando você pensa assim, você se liberta.

Se liberta da necessidade de agradar, se liberta do anseio de seguir a opinião dos outros, e se liberta da condição de ser perfeita o tempo inteiro.

Se liberta porque você tem o direito de errar e reparar o seu erro. Você pode sim ficar sem maquiagem, não porque sua autoestima está abalada, mas pelo simples fato de que naquele dia você não está afim.

Você se liberta de fazer sempre o que os outro esperam de você. E o que você quer, fica onde?

Ligar o foda-se é libertador, porque você precisa aprender a seguir o seu coração, sem esperar que os outros entendam, mas se posicionando de tal maneira que eles te respeitem.

Ligar o foda-se para a necessidade neurótica de ser fisicamente bonito sempre. E daí que você tenha uns quilinhos a mais, e daí que eventualmente alguém perceba um fio de cabelo branco ou aquela ruguinha teimosa que insiste em dar a caras. Foda-se!

O que vale a pena de verdade é o seu sorriso, e a leveza da vida, sem aceitar cobrança externas que vão de encontro com aquilo que você acredita.

É ligar o foda-se para o que te faz mal.

Pense nisso e ligue o foda-se para tudo o que te faz infeliz!

Com muito amor,

Ana Maciel

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